All Posts

Може би си свикнал/а да се съмняваш в себе си.Да се сравняваш с другите. Да се питаш:  „Кой съм аз, за да се справя?“ Истината е, че...

Емоционално изтощение – симптоми, причини и възстановяване | Психолог Бургас

Как липсата на сън влияе върху психичното здраве, емоциите и мозъка. Научи как да възстановиш съня си с научно доказани подходи.

През последните десетилетия разбирането за човешкия мозък премина през истинска трансформация. Днес науката доказва онова, което...

Чувствал ли си някога, че здравето ти буквално "плаща цената" на стреса, притесненията или безкрайния списък със задачи? Може би лекарят...

Генерализираното тревожно разстройство (ГТР) е едно от най-често срещаните тревожни разстройства, характеризиращо се с постоянно...